Laat het los Training
"Laat het toch los!" – makkelijker gezegd dan gedaan...
Want hoe laat je iets los wat je jarenlang hebt weggestopt?
Gedachten die blijven malen. Gevoelens die blijven hangen. Of oud zeer dat je diep hebt opgeborgen in een energetische doos ergens in de kelder van je systeem.
Zolang je er niet aankomt, lijkt het prima. Tot je lichaam begint te protesteren. Of je emotioneel vastloopt.
📌 Dát is wat we noemen een blokkade.
En nee, die los je niet op met een beetje ‘positief denken’ of ‘gewoon doorgaan’.
Echt loslaten vraagt om de juiste tools.
In deze training leer je meerdere krachtige loslaat-technieken, zodat je in elke situatie kunt voelen: wat heb ik nu nodig om weer vrij te ademen?
Net zoals je lichaam niet elke dag om hetzelfde eten vraagt, vraagt jouw systeem ook per moment om iets anders.
🎒 Daarom geef ik je een praktische toolbox. Niet alleen theorie, maar directe ervaring. Zodat je:
→ emotionele ballast kunt loslaten zonder het drama
→ oude pijnlagen verzacht, zonder jezelf opnieuw te verliezen
→ rust en ruimte creëert, precies daar waar het vastzat
Laat het los is jouw uitnodiging om niet langer te vluchten voor wat je voelt. Maar te ontdekken hoe je het liefdevol en krachtig kunt laten gaan.
✨ Wat dit programma uniek maakt
Je leert niet alleen loslaten — je ervaart het.
Naast de krachtige technieken die ik je stap voor stap aanleer, krijg je ook toegang tot kant-en-klare helende sessies. Denk aan thema’s als:
→ moeite met afvallen
→ drukte in je hoofd
→ faalangst
Voor dit soort veelvoorkomende blokkades kun je direct aan de slag. Jij hoeft het wiel niet opnieuw uit te vinden — je kunt meteen helen wat gezien wil worden.
👥 Voor jezelf én voor anderen
Of je nu deze training volgt voor jouw persoonlijke proces of als aanvulling op jouw werk als coach of therapeut — je krijgt een toolbox die écht het verschil maakt.
💡 Werk je al met mensen? Dan kun je de technieken meteen inzetten voor je cliënten.
💡 Doe je dit voor je eigen heling? Dan ontwikkel je één van de krachtigste vaardigheden die er is: leren loslaten met zachtheid én diepgang.
Wil je Holistisch Coach worden? Deze training is onderdeel van de erkende HBO-opleiding Holistisch Coach. Je investeert dus niet alleen in jezelf, maar ook in je professionele ontwikkeling.
Inhoud van de Laat het los Training
De laat het los training bestaat uit:
Laat spanning, angst of belemmerende overtuigingen los in 10 minuten met EFT
EFT (Emotional Freedom Techniques) is een eenvoudige methode waarbij je op specifieke punten op je lichaam klopt. Je leert hoe je deze techniek inzet om stress te verlagen, emoties te reguleren en blokkades los te laten — bij jezelf én bij anderen.
💡 Je ontvangt 12 begeleide sessies, waaronder:
Zo ervaar je direct wat EFT voor je doet!
Laat emoties los in het moment — met één simpele vraag
De Sedona Methode is een verrassend krachtige techniek die je helpt om in elk moment los te laten wat je tegenhoudt. Denk aan frustratie, angst, onzekerheid of spanning — zonder drama, zonder lange processen.
💡 Je leert hoe je in drie stappen oude gevoelens laat gaan, gewoon tijdens je dag.
Voor jezelf én voor je cliënten.
🎥 Je ontvangt heldere videolessen en een praktisch werkboek waarmee je direct aan de slag kunt.
Simpel. Snel. Verlichtend.
Doorbreek hardnekkige blokkades uit dit leven én daarbuiten — met helende protocollen
In deze training werk je met krachtige helende protocollen die diep doorwerken op jouw groei en bewustzijn. Je heelt zielsherinneringen, familielijnen en trauma’s uit dit leven — zodat je loskomt van dat wat jou onbewust klein houdt.
Je ontvangt kant-en-klare protocollen voor o.a.:
Verlicht oude pijn en verander je relaties met 4 simpele zinnen
Ho'oponopono is een eeuwenoude Hawaiiaanse vergevingstechniek die jou helpt om los te laten wat wringt, schuurt of pijn doet — in jezelf en in je relaties. Door de vier zinnen "Het spijt me, Vergeef me, Dank je wel, Ik hou van je" keer je terug naar rust, liefde en compassie.
Je gebruikt deze techniek om:
• De zwaarte van oude gebeurtenissen los te laten
• Moeilijke relaties te helen (in stilte of direct)
• Jezelf te bevrijden van schuldgevoel, verdriet of spijt
• Weer ruimte te maken voor liefde en zachtheid
🎥 Je ontvangt een inspirerende videoles van 48 minuten én een praktisch werkblad om direct aan de slag te gaan.
Eenvoudig, diepgaand en verrassend helend.
Reset jezelf in 9 stappen en maak ruimte voor wie je werkelijk bent
De MIR-Methode (Mentale en Intuïtieve Reset) helpt je om via 9 eenvoudige stappen oude ballast los te laten en weer in lijn te komen met jouw pad. Je leert hoe je jouw zelfhelend vermogen activeert en emotionele, mentale én fysieke spanning loslaat — zacht, maar effectief.
💡 Deze techniek is ideaal als je:
• Jezelf regelmatig voorbijloopt
• Het contact met je intuïtie kwijt bent
• Vermoeidheid, spanning of onrust ervaart
• Voelt dat het tijd is om terug te keren naar jouw kern
🎥 Je ontvangt twee videolessen (totaal 25 minuten) en een praktisch werkblad om direct te starten.
Samen leren, oefenen en groeien – in 5 live Community Calls
Tijdens deze live Zoomsessies komt alles samen. Vanuit liefde, vertrouwen en veiligheid ontmoeten we elkaar — om te leren, te delen en te verdiepen.
Wat je kunt verwachten:
💬 Al je vragen beantwoord door mij persoonlijk
🔥 Hot Seat coaching – live sessies waar je als deelnemer zélf gecoacht wordt (of leert van de sessies van anderen)
🧘♀️ Oefenen met de technieken uit de training
💞 Verbinding met gelijkgestemden die net als jij willen groeien, voelen en ontwikkelen
Data community calls: 30 oktober, 21 november, 11 december, 9 januari 2026, 29 januari. Aanvang 09.00 uur. Elke sessie duurt 1,5 tot maximaal 2 uur. Als je niet live aanwezig kunt zijn, dan kun je later de opname terug kijken.
✨ Deze sessies zorgen voor diepgang, herkenning en groei — juist ook door het samen te doen.
📅 Data & duur
De Laat het los training kun je volgen als onderdeel van de Holistisch Coach Opleiding, maar je kunt er ook voor kiezen om hem los te doen. Als je besluit de opleiding te volgen, dan wordt je investering in Laat het los volledig verrekend.
👉 Pre-sale voordeel
Schrijf je nu in tijdens de pre-sale en verzeker je van jouw plek. Je krijgt per 1 oktober 2025 toegang tot de volledige online leeromgeving met:
- lesvideo’s
- audio helende protocollen
- handboeken en werkmaterialen
👉 Live begeleiding
Van oktober 2025 t/m januari 2026 zijn er 5 Community Calls (buiten de schoolvakanties). Hier kun je vragen stellen, ervaringen delen en samen de diepte in gaan.
👉 Onbeperkt terugkijken
Je houdt blijvend toegang tot alle videomodules én de opnames van de calls. Zolang de online academie bestaat (minimaal 2 jaar) kun je steeds opnieuw inloggen en herhalen waar je behoefte aan hebt.
⚠️ Belangrijk: deze training is nu exclusief te volgen in de Holistisch Coach Opleiding
Investering
Inbegrepen bij de training
Totale waarde 3033 euro
Normaal 1997
Nu tijdelijk voor 1497
Of 5 termijnen van 315
Je krijgt onbeperkt toegang tot alle videolessen en de opnames van de calls. Zo kun je steeds opnieuw verdiepen en herhalen, precies wanneer jij het nodig hebt.
⚠️ Belangrijk: de deuren sluiten op zondag 5 oktober 2025 om 23.59 uur. Daarna blijft dit programma een heel jaar gesloten.
Deze opleiding is vrij gesteld van BTW.
Wat anderen zeggen over deze training:
Wat een mooie en waardevolle training, deze Laat het los training! Heel blij ben ik met de verschillende technieken die hierin uitgebreid worden behandeld. Echt een aanvulling voor je toolbox! Sandra legt in haar training alles heel duidelijk en met aanstekelijk enthousiasme uit.
Ook de community calls zijn iedere keer echt een kadootje. Al je vragen en onzekerheden worden hierin weggenomen.
De kers op de taart is de voorbeeld coaching van Sandra, heel leerzaam om dit te mogen zien en natuurlijk geweldig om deze zelf ook een keer te mogen ontvangen. Ik prijs haar geduld en liefdevolle begeleiding en ik word iedere keer weer aangenaam verrast door haar visie.
Mocht je nog twijfelen, laat het los!
Esmeralda
Als oud-studenten van Sandra vinden we het bijzonder om opnieuw deel te nemen aan haar training ‘Laat het los’. Na eerder klassikale lessen te hebben gevolgd, is het waardevol om nu online te ervaren. Dit biedt een mooie verfrissing van de lesstof en de kans om weer samen te oefenen.
We raden deze training aan voor iedereen die iets wil loslaten of dit professioneel wil toepassen als coach of hulpverlener. Sandra’s lessen zijn altijd boeiend en waardevol, en we overwegen dan ook om meer van haar trainingen te volgen.
Dankjewel Sandra, namens je 'oud-studenten' groepje.
Karin, Nicole, Anouk en Dorien
Lieve Sandra, bedankt dat je met veel enthousiasme en gevoel mij de waardevolle technieken hebt geleerd.
Lizzy
Lieve Sandra, vanaf het begin dat ik je leerde kennen, voelde ik de positieve klik/ connectie. Deze training om blokkades te helen en energie te laten stromen sprak mij direct aan. Bedankt voor deze mooie en fijne training.
Bianca
Het fijne aan deze technieken is dat je het zelf thuis toe kunt passen. Je krijgt voldoende theoretische en praktische informatie. De begeleiding van Sandra is TOP!
Cindy
Een praktische training met persoonlijke benadering. Ik voel mij echt lichter na deze training! Dank je wel mooie vrouw!
Petra
De Sedona techniek maakte veel in mij los en het voelde heel bevrijdend. Sandra biedt professionele, rustige en vakkundige begeleiding.
Sascha
De meerwaarde van deze LAAT HET LOS-cursus is dat ik nu meer durf te werken vanuit mijn intuitie en deze beter kan toepassen bij bijvoorbeeld een EFT-sessie. Door het toepassen hiervan (EFT) op mijzelf durf ik nu (zonder mega veel spanning) te spreken in het openbaar.🙏🤗
Karin
✨ Voor wie is de Laat het los Training?
Deze training is perfect voor jou als je:
Veel gestelde vragen
Puur het kijken van de video's kost je ongeveer 4 uur. Het 1 keer doen van alle oefeningen ook ongeveer 4 uur. Hoeveel tijd jij exact nodig hebt om een thema los te laten en te transformeren is moeilijk te voorspellen. Het kan zijn dat je gelijk voelt dat er energie getransformeerd wordt en het kan zijn dat je gedurende 21 dagen elke dag de helende sessie van 20 minuten mag doen. Gun jezelf de tijd, je hebt onbeperkt toegang tot deze cursus. Als je voelt wat de oefeningen je brengen, wil je er vanzelf mee door gaan.
Je krijgt op 1 oktober toegang tot de online leeromgeving. Daar vind je alle video's, handboeken en oefeningen. Je kunt de cursus volgen op een mobiele telefoon, tablet of laptop, zo lang je maar een (goede) internetverbinding hebt.
Als je de cursus koopt, heb je levenslang toegang, wat betekent dat je de inhoud zo vaak kunt herhalen als je wilt. Je kunt 'm dus ook helemaal op je eigen tempo volgen.
Levenslang betekent zo lang de online academie bestaat, met een minimale garantie van 2 jaar.
De Community Calls zijn via Zoom op 30 oktober, 21 november, 11 december, 9 januari en 29 januari. De sessie start om 9 uur en duurt 1,5 tot 2 uur. Als je niet live aanwezig kunt zijn, dan kun je later de opname bekijken.
Absoluut! Je kunt deze cursus volledig voor jezelf volgen en als je wilt kun je ook anderen helpen met de technieken. Dat kan zowel in de privé sfeer als in een eigen praktijk.
Als je graag een eigen praktijk wilt starten, dan raad ik je aan om de gehele Holistisch Coach Opleiding te volgen.
Zeker. Als je de technieken gaat inzetten in jouw praktijk, dan zijn de kosten als zakelijke kosten aftrekbaar van de winst in jouw boekhouding. Mijn cursussen en opleidingen zijn vrijgesteld van BTW.
Yes, als je de Holistisch Reiki Therapeut opleiding gevolgd hebt en/of de live cursus Heel je blokkades en/of de Laat het los VIP dag, dan mag je mij mailen voor een kortingscode.
Als je deze module gebruikt als onderdeel van de Holistisch Coach Opleiding, dan is het antwoord JA. Die opleiding is namelijk in zijn geheel erkend als beroepsopleiding door zowel KTNO als GRO.
Als je de gehele cursus bekeken hebt, dan kun je het Laat het los Certificaat downloaden. Dat is de bevestiging dat je de verschillende loslaat technieken kent en beheerst.
Als je graag een erkend diploma wilt ontvangen, dan zul je de gehele Holistisch Coach Opleiding moeten volgen en de eindtoets voldoende maken.
Als je nog andere vragen hebt over de Laat het los training, neem dan contact met mij op.
"Ja, maar..."
1. Ik heb er geen geld voor
Je kunt in termijnen betalen. Zie dit soort trainingen altijd als een investering in jezelf. Een vakantie of etentje is tijdelijk. Van deze technieken heb je een leven lang plezier.
2. Ik heb niet genoeg tijd
De videolessen kosten maar 4 uur om te kijken. Dat is hetzelfde als twee avondjes Netflixen. Maak het belangrijk en plan wat tijd in om de video's te kijken. De oefeningen kunnen je verdelen over meerdere maanden en steeds 1 oefening per keer doen.
3. Ik heb al Reiki gedaan
Dit is een fantastische aanvulling op Reiki. Ik heb gemerkt dat alle patronen die overbleven na het doen van Reiki, met deze technieken effectief aan gewerkt kon worden.
Reiki 1-2-3 cursus is onderdeel van Succesvol in Balans
Succesvol in Balans - gevestigd te Duiven NL -